Tổng cộng:
[tintuc]
Dù bạn là nam hay nữ thì protein đều đóng một vai trò rất quan trọng, cần thiết và không thể thiếu được để có một cơ bắp săn chắc, thân hình hoàn hảo. Đặc biệt, đối với những người đang trong giai đoạn giảm cân, giảm mỡ protein sẽ giúp dùy trì khối lượng cơ bắp săn chắc sau khi đã loại bỏ những lớp mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Dưới đây là Top 20 Thanh protein cung cấp năng lượng Nhật Bản cho người giảm cân, chơi thể thao
Protein Bar hay còn gọi là thanh protein, bánh protein là một loại thực phẩm bổ sung protein tiện lợi, dành riêng cho những người tập thể hình cần bổ sung nhiều protein và những người đang giảm cân giảm mỡ luôn bận rộn, không có thời gian chuẩn bị bữa ăn phụ.
Ưu điểm của bánh protein bar
Ngoài thành phần chính là Whey Protein thì bánh protein bar còn bổ sung chất béo, carbohydrate và một số vitamin, khoáng chất giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Bánh protein bar được bán với nhiều kết cấu, hương vị thơm ngon, bắt miệng giúp bạn có thể tha hồ lựa chọn.
Có thể bạn quan tâm: Tư vấn mua Tấm Bạt Che Phủ Bàn Bóng Bàn Chống Nắng Mưa, Chống Bụi Tiện Dụng Hàng Cao Cấp Chính Hãng
Bên cạnh đó, bánh protein bar còn có một ưu điểm nổi bật là tính tiện lợi. Bạn chỉ cần mở bao bì ra là có thể ăn được ngay mà không cần qua chế biến, nó sẽ giúp bạn giải quyết cơn đói một cách nhanh chóng, bạn có thể mang theo bên người để sử dụng những lúc cần.
Protein dạng thanh có tốt cho bạn không?
Thành phần dinh dưỡng của protein dạng thanh rất khác nhau giữa các nhà sản xuất khác nhau, thậm chí là giữa các hương vị khác nhau của cùng một nhà sản xuất. Điều này chủ yếu là do sự khác nhau về nguyên liệu tạo ra sản phẩm. Nhiều loại protein dạng thanh được làm nên từ các thành phần như quả chà là, hoa quả sấy khô, các loại hạt và mầm, ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, diêm mạch,...),...
Trung bình mỗi sản phẩm protein dạng thanh chứa 5 - 10 gram chất béo, 25 - 35 gram carbohydrate, và 5 - 10 gram chất xơ. Bên cạnh protein và carbohydrate, nhiều loại protein dạng thanh còn chứa các yếu tố cần thiết khác như calci, vitamin B, kali, sắt,... Cần lưu ý rằng một số loại protein dạng thanh không công bố rõ ràng thành phần của nó trên bao bì, và nhiều loại protein dạng thanh có thể chứa hàm lượng cao đường bổ sung và sử dụng các chất tạo ngọt không tốt cho sức khỏe như siro ngô hàm lượng cao fructose, sẽ khiến chế độ ăn dư thừa fructose, đồng nghĩa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, béo phì, đái tháo đường,... nếu tiêu thụ số lượng lớn.
Những lợi ích của protein dạng thanh
Hỗ trợ giảm cân
Nhiều người hy vọng protein dạng thanh có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Một số nghiên cứu cũng đã cho biết chế độ ăn giàu protein có thể hỗ trợ giảm cân lành mạnh tốt hơn so với chế độ ăn với lượng protein tiêu chuẩn, nhờ vào khả năng duy trì cảm giác no của cơ thể của protein, từ đó giảm cảm giác thèm ăn, tránh được ăn quá nhiều. Nếu muốn sử dụng protein dạng thanh trong quá trình giảm cân, hãy nhớ vẫn cần duy trì một chế độ ăn cân bằng, lành mạnh và duy trì tập luyện thể dục thể thao.
Hỗ trợ tăng cân
Nếu là người có ý định tăng cân, những loại protein dạng thanh cao năng lượng có thể giúp ích, tuy nhiên nên chọn những loại có thành phần lành mạnh thay vì những loại chứa nhiều đường và các chất hóa học bổ sung.
Sử dụng thay thế bữa ăn
Protein dạng thanh thường được coi là một cách để thay thế cho bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Tuy ở một số mặt nào đó, protein dạng thanh cũng có thể giúp thay thế cho bữa ăn truyền thống trong những trường hợp cần thiết, tuy nhiên không bao giờ nó có thể thay thế được một bữa ăn hoàn chỉnh, và để tốt cho sức khỏe, không nên lạm dụng sự tiện lợi của protein dạng thanh để thay thế các bữa ăn.
Top 20 Thanh protein cung cấp năng lượng Nhật Bản cho người giảm cân, chơi thể thao
Bánh năng lượng Asahi nhóm thực phẩm một thanh hài lòng protein sô cô la đen đen 36 - Mã SP:B09GXR7H2X
Bánh năng lượng Asahi 1 thanh trắng hài lòng 1 x 36 miếng - Mã SP:B09XBM7HKP
Bánh năng lượng BSN Syntha-6 Protein Crisp 12 thanh - Mã SP:B079Z6D4RB
Bánh năng lượng Asahi một thanh sô cô la protein hài lòng 36 - Mã SP:B07KFVD5GN
Bánh năng lượng Protein tinh khiết Deluxe Thanh sô cô la Protein tinh khiết 12 Thanh - Mã SP:B00MNXGSAI
Bánh năng lượng KIND Thanh, Thanh Protein, Crunch Bơ đậu phộng 50g x 12 Bộ - Mã SP:B0777WX969
Bánh năng lượng Asahi 1 thanh protein đen 1 x 9 miếng - Mã SP:B09KZTQ5G1
Bánh năng lượng Asahi nhóm 1 thanh ngũ cốc trắng 1 x 9 miếng - Mã SP:B00FS9925W
Bánh năng lượng Asahi một thanh protein pho mát nướng hài lòng 72 - Mã SP:B0C1V2LRNP
Bánh năng lượng Clif Bar, Viên nhai năng lượng Shot Bloks, Hương cam + Caffeine, 18 Gói, 2,1 oz (60 g) Mỗi Gói - Mã SP:B00II58J5C
Bánh năng lượng Ezaki Glico cân bằng bánh mini cheesecake 20 cái thanh bánh bổ sung dinh dưỡng - Mã SP:B00O1JN936
Bánh năng lượng Haitai Pacific 4 x 10 hộp - Mã SP:B005YYKWEG
ánh năng lượng Bourbon Nước cốt dừa đậm đà 41g x 9 & Bánh quy sô cô la thanh ném 41g x 9 - Mã SP:B07ZVMF3RX
Bánh năng lượng Ezaki Glico cân bằng trên bánh mini chocolate brownie 20 cái thanh bánh bổ sung dinh dưỡng - Mã SP:B00O1JMV6C
Bánh năng lượng Otsuka SOYJOY chuối thực vật 25g x 48 miếng - Mã SP:B09T33RHLR
Bánh năng lượng Otsuka Pharmaceutical SOYJOY Calorie Control 80 9 chai - Mã SP:B00UTBIFC0
Bánh năng lượng Clif Bar Clif Bar Energy Bar Đa dạng (24 miếng) - Mã SP:B005GS4FYI
Bánh năng lượng Hamada confect power blueberry 6 túi (12 miếng) x 5 miếng - Mã SP:B008N714FW
Bánh năng lượng ISS Research - OhYeah!1 Bánh Pie Bơ Đậu Phộng - 1 Thanh - Mã SP:B00ZHUAYFE
Shop Nhật Việt chuyên cung cấp dịch vụ mua hộ, order hàng Nhật giá tốt, chính hãng, uy tín 100%. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng nhanh chóng với chất lượng phục vụ tốt nhất.
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết Top 20 Bánh Năng Lượng Nhật Bản Tăng Sức Mạnh, Hỗ Trợ Thể Chất, Chính Hãng của Shop Nhật Việt để có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với bản thân và cũng là món quà ý nghĩa cho người thân yêu.
Toàn bộ sản phẩm được Shop Nhật Việt mang về từ Nhật nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm đặt mua. Chúng tôi phân phối sỉ và lẻ trên toàn quốc, đảm bảo chất lượng tốt, với giá ưu đãi, có hệ thống giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp và được kiểm tra trước khi nhận. Chi tiết liên hệ: 0983.1315.28 để tham khảo giá và đặt hàng nhanh nhất.